Cov txheej txheem:

Noj Cov Zaub Mov Gastritis, Colitis Thiab Mob Plab
Noj Cov Zaub Mov Gastritis, Colitis Thiab Mob Plab

Video: Noj Cov Zaub Mov Gastritis, Colitis Thiab Mob Plab

Video: Noj Cov Zaub Mov Gastritis, Colitis Thiab Mob Plab
Video: tshuaj zoo mob plab kem zaub mov thiab zoo mob plab ntswj 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Kev kub siab, acidity, tsis yooj yim plab zom mov, xeev siab lossis txawm ntuav, tsam plab, thiab lwm yam. Muaj lub plab ua teeb meem zoo nkauj heev. Qhov tseeb tias pawg tseem ceeb ua ke 3 teeb meem: ntawm lub plab mob, ntawm lub plab zom mov hauv lub plab thiab thaum kawg ntawm cov kev zom zaub mov ntau dua uas ib qho tso rau hauv tus account ntawm lub plab, cov hnyuv thiab lub siab. Yog li ntawm no yog peb qhov mob plab, mob rwj thiab enterocolitis cov zaub mov uas yuav pab koj rov qab ua kom koj lub plab zom mov!

Cov khoom noj dab tsi rau kev mob plab, mob rwj thiab mob plab?

kev noj zaub mov lub plab zom mov ua pob txha yuav ua dab tsi cov zaub mov noj kom lub plab zom mov
kev noj zaub mov lub plab zom mov ua pob txha yuav ua dab tsi cov zaub mov noj kom lub plab zom mov

Ua ntej pom tag nrho peb cov kev qhia noj zaub mov kom tawm tsam lub plab tsis xis nyob, tsom mus rau cov kab mob cuam tshuam rau lub plab zom mov, pib mob plab. Ua rau mob hnyav, mob plab zom mov yog qhov mob ntawm daim tawv qhwv ntawm lub plab uas, feem ntau, tshwm sim los ntawm tus kab mob Helicobacter Pylori. Tus kabmob tuaj yeem yog mob lossis mob ntev. Txawm li cas los xij, kev noj haus lub plab zom mov txhawm rau txhim kho kev zom zaub mov thiab kom muaj kev noj zaub mov kom txaus. Nws yog ib txwm noj zaub mov muaj fiber ntau thiab tshuaj tua kab mob hauv lub cev, thiab cov zaub mov tsis zoo uas ua rau lub plab zom mov.

tshwj xeeb kev noj haus gastritis colitis ulcer zaub mov noj thiab zaub mov tsis zoo
tshwj xeeb kev noj haus gastritis colitis ulcer zaub mov noj thiab zaub mov tsis zoo

Cov kab mob peptic, tseem hu ua mob rwj (yog tias nyob hauv plab) thiab mob plab duodenal (hauv daim ntawv mus rau duodenum) yog qee qhov kiav txhab, ib daim ntawv ntawm yaig, uas nkag mus tob rau hauv cov phab ntsa ntawm cov hnyuv. Feem ntau mob, cov qhov ncauj tawm los nyob rau hauv ncaj qha rau cov kua qaub hauv lub plab zom mov (qhov xwm txheej zoo li tso cawv cawv rau ntawm qhov txhuam).

cov khoom noj dab tsi los noj thaum muaj teeb meem ntawm lub plab zom mov colitis gastritis mob rwj
cov khoom noj dab tsi los noj thaum muaj teeb meem ntawm lub plab zom mov colitis gastritis mob rwj

Kev xav txog tus mob enterocolitis lossis tsuas yog mob plab, nws yog ib qho mob uas cuam tshuam rau ob qho tib si txoj hnyuv thiab txoj hnyuv uas tseem hu ua lub plab hnyuv loj. Qhov tseeb, nws tsis yog kab mob nruj me ntsis hais lus tab sis theej mob syndrome, cov kev mob tshwm sim txuas nrog rau mob huam los yog mob ua ntu ua mob hnyuv laus. Qhov kawg tuaj yeem txuas rau kev kis kab mob los yog kab mob, rau kev noj tshuaj tua kab mob, ua rau cov ntshav tsis txaus lossis siv tshuaj kho mob. Raws li rau cov tsos mob, lawv tuaj yeem sib txawv raws li qhov ua rau ntawm tus mob.

Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov zoo thaum muaj mob plab zom mov

tshwj xeeb kev noj zaub mov mob plab zom mov gastritis colitis rwj tawm tswv yim kev noj haus
tshwj xeeb kev noj zaub mov mob plab zom mov gastritis colitis rwj tawm tswv yim kev noj haus

Cov Khoom Noj Tshwj Xeeb rau Kev Mob Plab, Ulcer thiab Colitis ua lub hom phiaj kom tsis txhob noj zaub mov uas ua rau lub plab lossis ua kom mob plab zom mov, thaum uas tso cai rau koj tswj kev noj kom zoo. Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov tshwj xeeb yog kom muaj kev noj cov roj nplua nyeem thiab cov zaub mov nplua nuj nyob hauv cov vitamin A, kom tsis txhob noj cov dej haus tsis zoo thiab muaj roj thiab ntsim tais diav, thiab cais cov zaub mov kom tsis txhob cuam tshuam lub plab.

Mob plab zom mov: cov zaub mov zoo thiab tsis zoo hauv qab lub tshuab tsom kab mob

zaub mov tsis zoo lub plab zom mov colitis gastritis mob
zaub mov tsis zoo lub plab zom mov colitis gastritis mob

Cov kab mob kas fes yog qhov sib txuas hauv cov kas fes, tshuaj yej, cocoa thiab coca-kafes. Cov kab mob kas fes sai sai los ntawm lub cev thiab mus txog rau lub hlwb tsis ntev dua tsib feeb tom qab noj. Tau siv sijhawm ntev heev, nws ua rau lub cev yuag thiab ua rau muaj kev mob ntau.

Cov zaub mov thiab dej qab zib muaj caffeine

cov khoom noj uas muaj caffeine zom cov zaub mov tsis haum rau lub plab zom mov thiab lub plab zom mov
cov khoom noj uas muaj caffeine zom cov zaub mov tsis haum rau lub plab zom mov thiab lub plab zom mov

Raws li rau cov nyhuv ntawm cov caffeine rau lub plab zom mov, muaj caffeine nyhav ua rau kom cov kua qaub ua rau lub plab ua rau lub plab, uas ua rau lub plab ua rau lub plab thiab lub plab ua rau lub plab tsis zoo. Thiab txawm hais tias decaffeinated kas fes tsis muaj caffeine, nws kuj tseem tuaj yeem ua rau lub plab teeb meem, vim lwm cov tebchaw hauv kas fes, suav nrog methyl xanthines, kuj tseem ua rau cov kua qaub ua rau lub plab zom mov.

Cawv thiab luam yeeb

haus dej cawv thiab luam yeeb kom tsis txhob muaj mob plab kiav plab tawm tswv yim kho lub plab zom mov tsis haum lub plab
haus dej cawv thiab luam yeeb kom tsis txhob muaj mob plab kiav plab tawm tswv yim kho lub plab zom mov tsis haum lub plab

Koj paub tias luam yeeb ua tsis haum thiab carcinogenic thiab uas txwv kom tsis txhob muaj qee yam qog nqaij hlav. Tab sis sib nrug los ntawm lub ntsws, lub plab zom mov kuj tseem txhawj xeeb. Hauv lwm lo lus, luam yeeb muaj ntau yam tsis zoo ntawm peb lub plab. Nws nce, piv txwv li, kev pheej hmoo ntawm kev sib kis nrog Helicobacter pylori, thiab yog li kev pheej hmoo ntawm mob thiab mob qog nqaij hlav. Nws kuj txhawb tus mob Chrone. Raws li rau cov dej cawv, nws yog lub voos ua rau lub zog ua kom lub plab zom mov thiab lub qhov ncauj nrog lub cev, nrog nws nyob hauv qhov sib chwv. Los ntawm kev coj ntawm lub valve nyob nruab nrab ntawm lub plab thiab txoj hlab pas, nws ua rau lub plab zom mov. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau kub siab thiab mob plab.

Nqaij, khoom noj siv mis thiab txiv ntoo

cov khoom noj dab tsi kom tsis txhob nyob rau thaum muaj cov khoom noj tshwj xeeb colitis
cov khoom noj dab tsi kom tsis txhob nyob rau thaum muaj cov khoom noj tshwj xeeb colitis

Feem ntau, cov khoom noj uas muaj rog thiab protein ntau ua rau lub plab zom mov (uas ua rau lub plab zom cov kua qaub hauv lub plab) thiab yog li nyuaj rau kev zom. Thiab raws li ntau cov kev tshawb fawb los ntawm cov kev kawm, kev noj nqaij yog tshwj xeeb txuas rau cov qog nqaij hlav ntawm txoj hnyuv, prostate, mis, lymphatic system thiab lub plab. Qhov laj thawj yog ob npaug: Cov khoom lag luam tsiaj, nrog rau cov khoom noj siv mis, muaj ntau yam tshuaj uas tuaj yeem ncaj qha nce qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav, xws li carcinogenic heterocyclic fats thiab amines. Tias yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb kom txiav nqaij npuas thiab ntsim cheese los ntawm zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog thaum noj su.

mob caj dab noj zaub mov pab tswv yim rau cov mob plab kiav txhab
mob caj dab noj zaub mov pab tswv yim rau cov mob plab kiav txhab

Yog tias, txawm li cas los xij, koj tau ploj ntawm cov nqaij, koj tuaj yeem noj qee cov nqaij qaib thaum tav su, tsis tuaj tom qab. Cov khoom noj siv mis, ntawm qhov tod tes, muaj peev xwm qee zaum muaj kev cuam tshuam ntawm lub plab, vim tias muaj cov kab mob probiotic. Txawm li cas los xij, qhov no tseem tshua tsawg. Cov txiv hmab txiv ntoo, cov txiv ntoo tsis muaj pob zeb, cov txiv ntoo walnuts, almonds, pistachios thiab avocados kuj yuav tsum raug zam kom tsis txhob ua rau mob plab thiab lub plab zom mov. Koj tuaj yeem, li cas los xij, nyiam cov protein tsis muaj zog, xws li:

  • tsis muaj qaib dab tsi
  • nqaij ntses thiab ntses
  • zaub los yog skimmed mis
  • legume
  • cov nqaij ntshiv lossis cheese
  • taum paj
  • kev ua si

Noj tsis tau los txais yuav lossis tsis nco qab

colitis tsis mob plab zom zaub mov tsis zoo noj tsis zoo
colitis tsis mob plab zom zaub mov tsis zoo noj tsis zoo

Txawm hais tias kev noj zaub mov tshwj xeeb ib leeg feem ntau tsis txaus los daws cov teeb meem plab zom mov, nws tuaj yeem ua ke nrog kev noj zaub mov zoo: noj thaum lub sijhawm, zam kev ua si lub cev tom qab noj mov, haus dej sab nraud ntawm cov zaub mov, txwv kev noj zaub mov muaj roj.

Noj thaum tsau sijhawm

kev noj zaub mov gastritis colitis ulcer tsis kam haus tus cwj pwm noj kom saws
kev noj zaub mov gastritis colitis ulcer tsis kam haus tus cwj pwm noj kom saws

Thiab yog tias peb noj dab tsi muaj feem cuam tshuam rau peb txoj kev noj qab haus huv, lub sijhawm peb noj ntawm lub rooj noj mov kuj raug xam tias yog. Noj thaum ntxov, lossis ua ntej 7 teev tsaus ntuj, tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau lub plab zom mov, raws li kev tshawb fawb ntau. Yog tias muaj mob hnyuv, mob plab lossis mob plab hnyuv, yuav tsum tawm mus tsawg kawg 2 teev ua ntej yuav mus pw txhawm rau txhawm rau zom kom huv thiab ua kom qhov mob plab zom mov tsis zoo. Txwv tsis pub, pw yuav thaiv koj lub peev xwm los ua cov khoom noj kom zoo. Ib yam li ntawd, cov tsawg ntawm cov khoom noj txom ncauj thaum yav tsaus ntuj thiab yav tsaus ntuj yuav tsum tau tsawg.

Haus sab nraum cov pluas noj

laj kab noj noj haus niaj hnub noj zaub mov tshwj xeeb cov lus qhia noj zaub mov tsis zoo
laj kab noj noj haus niaj hnub noj zaub mov tshwj xeeb cov lus qhia noj zaub mov tsis zoo

Nws yog qhov tseem ceeb tshaj rau cov neeg muaj teeb meem lub plab mus haus dej ntau zaus, rau kev haus dej zoo. Tab sis qhov zoo tshaj plaws yog kom muaj qhov reflex rau haus tsis muaj mov noj thiab kev zom zaub mov. Qhov tseeb, nws siv tau rau ob tus neeg laus thiab menyuam yaus. Yog tias koj haus dej ntau dhau thaum koj noj, cov khoom noj sib txawv muaj sib xyaw ua ke thiab nyuaj rau kev zom vim tias lawv ua tsis tau kom cov ntshav enzymes hauv plab zoo tuaj.

Ceev faj ntawm cov tshuaj tsis muaj tshuaj

kev noj haus gastritis kev noj haus cov lus qhia tshwj xeeb kev noj zaub mov mob plab zom mov tiv thaiv kab mob
kev noj haus gastritis kev noj haus cov lus qhia tshwj xeeb kev noj zaub mov mob plab zom mov tiv thaiv kab mob

Ntseeg nws lossis tsis, cov tshuaj uas tsis yog kws kho mob sau ntawv yuav muaj kev phom sij heev, txaus ntshai, cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv. Cov tshuaj muag zoo tshaj plaws, xws li ibuprofen thiab ketoprofen, tsis muaj kev nyab xeeb rau noj, cov kws tshaj lij hais. Nws ua rau lub plab los ntshav, teeb meem ntshav siab, thiab mob raum. Cov neeg mob, uas tau sim tshuaj H. pylori, yuav tsum zam kev siv tshuaj tiv thaiv kev kho mob rau qhov tshuaj ntsuam kom paub tias siv tau.

So pw tsaug zog thiab tsis tshua muaj kev ntxhov siab

kev noj haus lub plab zom mov txoj kev noj haus lub tswv yim kom txo tau lub plab zom mov
kev noj haus lub plab zom mov txoj kev noj haus lub tswv yim kom txo tau lub plab zom mov

Lub noj qab haus huv ntawm lub plab zom mov zoo nyob ntawm kev noj zaub mov zoo, tab sis kuj tseem nyob ntawm kev pw tsaug zog zoo. Yog li nws tsis ua haujlwm zoo thaum raug kev ntxhov siab, qaug zog thiab kev ua phem txhua hnub. Dab tsi ntxiv, tsis muaj kev pw tsaug zog thiab lub zog ua haujlwm tsis txaus ntseeg txhawb lub tso pa tawm ntawm cortisone, uas ua rau lub zog ua kom lub plab zom mov hauv lub plab thiab yog li ntawd qhov zoo li ua rau o thiab ua pa hlawv. Tab sis pw tsaug zog zoo yuav tsum tau lub cev zoo …

Pw ntawm koj sab lauj

so pw tsaug zog kom tsis txhob muaj mob tsis haum teeb meem lub plab zom mov
so pw tsaug zog kom tsis txhob muaj mob tsis haum teeb meem lub plab zom mov

Txij li thaum lub plab nyob rau sab laug ntawm lub cev, nws txoj haujlwm ua haujlwm yog kev txhawb thaum pw tsaug zog ntawm sab laug, vim hais tias lub cev lav nws ua txoj haujlwm ntuj, uas ci tso cai ua haujlwm thaum hmo ntuj. Qhov tsis sib thooj, thaum tsaug zog ntawm sab xis, cov khoom nruab nrog yuav tig kom cov kua txiv rov qab rau txoj hlab pas, uas tuaj yeem ua rau cov kua qaub ua rau lub plab zom mov.

Pom zoo: