Cov txheej txheem:
Video: Yuav Ua Li Cas Los Daws Lub Sij Hawm Mob Yam Tsis Siv Tshuaj Kho?
2024 Tus sau: Lynn Laird | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:38
Ua ntej thiab 1-2 hnub thaum coj khaub ncaws, feem ntau ntawm cov poj niam muaj qhov tsis zoo tshwm sim hu ua tus kab mob nrov npe ua ntej tsis txaus siab lossis PMS tsis ntev. Kev mob plab, mob plab thiab mob nyob sab nraub qaum thiab ncej puab, tsam plab, mob taub hau thiab tseem ntuav thiab raws plab … yog, coj koj lub cev ntas ua rau qee zaum muaj mob tsis zoo. Tab sis yuav ua li cas koj soothe lub sij hawm mob tsis muaj kev siv tshuaj?
Txo Lub Sijhawm Ua Rau Mob Ruaj Nrog Siv Ntuj
Ntxiv mus, muaj zog kev coj khaub ncaws tsis yog nyob hauv txhua tus poj niam yog li tsis txhob ntshai! Txawm li cas los xij, cov tsos mob zoo li qub heev tab sis koj tseem yuav tsum paub nyeem cov cim ntawm lub cev vim hais tias qee zaum nws tuaj yeem yog qhov teeb meem loj. Nov yog qee qhov lus qhia thiab kev qhia ua kom sim txo cov kev mob sai sai thaum lawv tshwm sim.
Qhov chaw tshav kub - txoj hauv kev zoo rau kev txhawb nqa zoo
Tso lub tshav kub tso rau ntawm koj lub plab pab so rau lub plab uterine, txo cov mob plab thiab cramps. Yog li muab lub taub dej kub lossis tso cua sov rau hauv koj lub plab lossis cia li da dej zoo.
Kho koj tus kheej kom zoo rau kev so kom txaus
Ua rau muaj ntau yam kev mob ntawm lub cev thiab lub hlwb, kev ntxhov siab kuj tseem yog qhov ua kom qhov mob tuaj ntxiv. Qhov no yog vim li cas kev mob hlwb yuav tsum yog qhov xwm txheej 1 ntawm txhua tus poj niam. Txhawm rau ua kom lub siab nqig, cov hom kev tawm dag zog xws li yoga thiab kev xav yog nyiam. Thiab hauv cov ntsiab lus no, cov kws tshwj xeeb tseem muab cov txiaj ntsig zoo. Yog li txawm hais tias kev ua haujlwm hauv lub cev yuav tsis yog qhov kev txiav txim ntawm lub hnub thaum lub cev coj khaub ncaws, ncab thiab taug kev nyiam txhawm rau txhawb kev ncig hauv lub plab qis, uas pab txo qhov mob plab.
Ntxig rau lub sijhawm mob mob nrog kev noj zaub mov kom tsim nyog
Ntseeg nws los tsis, kev noj haus tuaj yeem cuam tshuam qhov kev coj khaub ncaws nws txawv li cas xws li PMS. Thawj qhov uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account, nws tsis yog qhov xav tsis thoob txog kev noj qab zib ua rau kev ua haujlwm ntawm cov kua dej ntau dhau, uas dhau los, ua rau kev tsim cov tshuaj tiv thaiv prostaglandins. Cov no yog cov txhaum ntawm kev txhawj xeeb thaum lub caij poj niam.
Thaum twg thiaj li sab laj tus kws kho mob?
Txawm hais tias cov tsos mob ntawm PMS zoo li qub, kev hloov me me yuav tsum tsis txhob saib dhau txhua lub sijhawm, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog qhov kev siv ntawm qhov mob. Yog tias koj muaj lub sijhawm mob thiab tsis muaj tshuaj ntsuab los yog tshuaj ntsuab tsis suav qhov mob txo qhov mob thiab yog tias nws mob mus ntev li ob peb hnub, nws raug nquahu kom koj nrog kws kho mob tham.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Nyob Rau Hauv Cov Qauv Thaum Lub Sij Hawm Tab Tom Kaw?
Ua neej nyob tus qauv thaum kaw cia yog tau ua tsaug rau kev qhia hauv tsev thiab kev noj qab haus huv thiab kev noj haus zoo
Yuav Ua Li Cas Los Daws Cov Mob Nraub Qaum Yam Tsis Siv Tshuaj Kho?
Yuav ua li cas los daws rov qab mob ib ce yam tsis siv tshuaj txhais tau tias? Tsom mus rau plaub txoj hauv kev zoo
Yuav Ua Cas Thiaj Hnav Cov Poj Niam Tiab Sij Hawm Caij Ntuj No: 20+ Txoj Kev Los Saib
Txhua lub caij tshiab nws muaj nws cov khoom tsim nyog. Qhov peb nyiam tshaj lub caij ntuj no? Lub maxi sweatshirt, tau kawg! Yog li ntawm no yog yuav ua li cas hnav lub tsho ntev dhau los fim fim khaub thuas txias rau hauv cov qauv thiab tsis muaj ntawv sau cuav
Ncua Sij Hawm Victoria Beckham Khob - Yuav Ua Li Cas Ib Txwm Nyob Ntev
Tshaj tawm 20 xyoo dhau los Posh Txuj Ci tau dhau los rau qee qhov tseeb zam kev zam lossis tsawg kawg tus qauv ntsuas ntawm thaj chaw ntawm cov plaub hau nyiam. Yog li, cia peb saib qhov kev hloov pauv ntawm Victoria Beckham Cup los ntawm kev pom lub sijhawm
Xus Cov Me Nyuam Pleev: Tsib Yam Tsis Muaj Tshuaj Lom Thiab Tshuaj Tiv Thaiv Cov Khoom Siv Tsis Haum
Leej twg hais tias Xus, kuj hais tias Xus pleev rau menyuam. Yog lawm! Cov hnub so uas xav tau tshaj plaws ntawm lub xyoo, tsis yog rau cov menyuam yaus tab sis kuj