Los ntawm qhov tsis meej ntawm lub ntsej muag mus rau qhov xim ci ntsa iab, tsuas muaj ib kauj ruam - kev kho kev zoo nkauj DIY! Yog li ntawm no yog 9 lub ntsej muag npog ntsej muag kom tau sim
Xoom nyob rau kev zoo nkauj slugging ua kom yuam kev uas shakes li kev tes hauj lwm. Yuav ua li cas txais yuav qhov kev tu saib xyuas lub ntsej muag no thiab nws tau txais txiaj ntsig dab tsi?
Tshem tawm ntawm cov tawv nqaij qhuav, mob ntxig, cov kab zoo, cov hlab ntsha tawg thiab kab laug sab leeg nrog cov khoom zoo ntawm tamanu roj
Cov txiv ntoo kiwi zoo li cas yog cov txiaj ntsig zoo? Kuj tseem tshawb pom cov ntaub ntawv ntau ntxiv txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv ntoo no rau cov plaub hau thiab tawv nqaij
Muaj ntau cov txiaj ntsig ntawm Kelp seaweed rau kev noj qab haus huv thiab ua noj ua haus! Txhawm rau paub nws qhov kev cuam tshuam rau cov thyroid tshuav nyiaj li cas, cov kab lus no qhia koj txhua yam
Li ntawm 90% ntawm cov poj niam raug kev txom nyem los ntawm cellulite uas tsis yog tsuas yog ua kom hniav zoo nkauj tsis yooj yim. Qhov tseeb thiab cov dab neeg hais txog tus yeeb ncuab no ntawm poj niam kev zoo nkauj
Yog suav tag nrho cov carbohydrates thiab net carbohydrates tseem ceeb rau kev noj qab haus huv? Qhov kev cuam tshuam no cuam tshuam licas rau cov ntshav qab zib cov ntshav?
Yuav ua li cas txhawb nws txoj kev nco thiab ua kom nws tsaug zog ntev li ntev tau? Tsom ntsoov rau peb lub tswv yim rau kev noj qab nyob zoo thiab ua lub neej zoo
Koj puas paub tias daim npog yoghurt tuaj yeem nqa cov txiaj ntsig zoo rau koj cov tawv nqaij thiab plaub hau? Coj kom zoo dua ntawm nws cov txiaj ntsig los pamper koj qhov kev zoo nkauj
Nrog nws cov txiaj ntsig ntau, txiv maj phaub dej tau dhau los ua ntau dua thiab siv hauv kev ua noj thiab tshuaj pleev ib ce, tab sis peb puas paub siv nws li cas?
Peb nthuav tawm rau koj xiav Latte - zoo tshaj kub qaib cawv rau yav sawv ntxov, ntxiv rau yav tsaus ntuj nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv
Hauv tsab xov xwm no, peb tsom mus rau kev txhuam lub ntsej muag nrog kas fes thaj av - 100% kev kho tsiaj txhu, kev lag luam thiab kev kho zoo heev
Koj puas tau hnov ntawm Gua Sha zaws? Qhov kev kho qhov kev zoo nkauj tshiab no tau cog lus tias yuav muaj kev zoo nkauj, ua kom lub cev noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj. Kawm ntxiv
Rau txhua tus neeg uas tawm tswv yim yog ntsuab thiab ntuj, ntawm no yog yuav ua li cas thiab vim li cas los sib xyaw cov dej qab zib rau lub ntsej muag rau koj kev ua kom zoo nkauj niaj hnub
Yuav siv cov roj taum castor ua rau cov plaub hau kev loj hlob tuaj, pob muag kom ceev, ua kom cov plaub muag ntev, ua kom tawv nqaij thiab cov rau tes?
Tshawb nrhiav seb cov khoom noj twg nplua nuj hauv hyaluronic acid yuav haus kom txaus siab rau cov hluas, hydrated thiab siab tawv nqaij
Koj yuav tsum nyob ntawm ib qho xwm txheej tseem ceeb tab sis koj muaj ntxau ntxau ntawm koj lub ntsej muag. Nrhiav txoj hauv kev zoo los tshem tawm lawv ASAP
Cov tsos mob ntawm histamine ua tsis tau zoo yog dab tsi? Yam khoom noj dab tsi uas yuav ua raws yog koj muaj kev txhawj xeeb? Yuav kho li cas?
Cov zaub mov dab tsi los noj uas tswj kom koj lub qhov ncauj noj qab haus huv? Txheeb xyuas cov npe ntawm 25 cov khoom lag luam uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov hniav thiab cov pos hniav
Puas yog koj tab tom nrhiav tshuaj ntsuab kho tus kheej rau kev ntxhov siab thiab ceeb? Txoj kev muab cov tshuaj yuav yog ib qho zoo
Yoov tshaj cum yog ib qho ntawm cov muaj kev tiv thaiv lub caij ntuj sov tshaj plaws. Kawm paub ntau ntxiv txog cov kev pheej hmoo cuam tshuam thiab cov kev daws teeb meem saws
Yog tias koj txaus siab rau qhov kev kho mob gemmotherapy tab sis tseem yog qhov tshiab rau nws, nyeem txog rau tshuaj ntsuab zoo tib yam
Txhawm rau siv cov tshuaj retinol rau daim tawv nqaij, ib qho yuav tsum paub lub zog ntawm cov retinoids uas muaj nyob rau hauv ntau qhov sib txawv. Kev txiav txim siab
Kev noj haus kom muaj zaub mov qes qes tsawg thiab vim li cas cov neeg muaj lub plab zom mov yuav tsum tshem qee yam zaub mov ntawm lawv cov ntawv qhia?
Puas yog dej yoo tom qab cov hnub so zoo los tsis zoo? Ib qho tseem ceeb ntawm lub sijhawm ua rau poob phaus, nyiaj pab kev noj qab haus huv lossis txaus ntshai. Kev tshwm sim
Kev txiav txim siab ntawm "kev yoo tawv nqaij" rau kev coj ua kev zoo nkauj uas kev zoo nkauj nyiam. Dab tsi yog qhov txiaj ntsig rau daim tawv nqaij thiab kuv yuav pib li cas?
Tseem nyob hauv cov ntsiab lus ntawm kev tsim kho tshiab tiam, dermaplaning yog kev zais phom ntawm kev zoo nkauj ntxiv rau thoob plaws ntiaj teb. Cov ntsiab lus thoob plaws hauv tsab xov xwm no
Koj puas paub tias cov ntxhiab tsw Christmas Christmas muaj peev xwm ua kom koj nyob zoo thiab haum thaum lub caij txias? Kab lus no qhia rau koj txhua yam txog nws
Muaj chubby caj npab los ua koj qhov npau suav phem phem tshaj plaws? Tshaj li muab cov khoom ntawd pov tseg, xaiv rau peb cov kev tawm dag zog yooj yim rau nyias, nyias npab
Kev kho mob rau sedentary nyob tsis tau los zaum tseem nyob ntev. Yuav ua li cas mus txog kev zam qee yam kabmob? Kev txiav txim siab hauv peb tsab xov xwm
Thaum lub caij ntuj no, lub cev xav tau txoj cai "roj". Yuav kom noj qab haus huv, ntawm no yog 10 lub caij ntuj no superfoods ntxiv rau koj cov zaub mov
Yam cog dab tsi hloov rau cov tsiaj cov khoom los siv hauv kev ua noj yog tias koj tsis noj nqaij, vegan lossis tsuas yog noj hauv calorie tsawg?
Yuav siv nutmeg hauv kev ua noj li cas? Nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv yog dab tsi thiab cov tshuaj kho mob hauv tsev npaj nrog nws?
Yuav ua li cas txo koj cov piam thaj kom thiaj li zam dhau rau nws qhov teebmeem phom sij rau kev noj qab haus huv? 20 cov lus qhia tseem ceeb rau daws cov quav
Txawm hais tias koj yog tus neeg twvtxiaj, tus kws txawj tuag, lossis tus menyuam kawm, koj yuav tsum paub txog kev ua tib zoo ntxuav koj cov keyboard. Kev txiav txim siab
Thaum hais txog cov dab dej phwj ntub, cov lus nug tseem ceeb tshaj plaws yog "Peb puas paub siv nws?". Kev cim npe hauv tsab xov xwm
Koj puas paub tias qee cov txuj lom txhua hnub kuj ua haujlwm li tshuaj antioxidant? Nov yog yuav ua li cas xa koj cov ntawv qhia zaub mov rau ib qho kev noj zaub mov antioxidant
Txawm hais tias koj yog hom los hnav rau kev pleev lossis tsis, nws yog qhov tseem ceeb los ntxuav koj lub ntsej muag! Ntawm no yog 7 cov zaub mov txawv rau kev ua tsev thiab kho kom zoo pleev ntuj
Nrog peb cov zaub mov yooj yim thiab hauv qab no, koj tsis tas yuav nqes peev hauv qhov khoom siv hauv tsev ntau. Ntawm no yog yuav ua li cas ua koj DIY ntsiav tshuaj ntxuav tais diav
Koj tsis tas yuav muaj lub siab lub ntsws tsis zoo rau txhua lub sijhawm koj xum mus zwm rau ntev ntev vim tias nws yog nkauj ntsuab … vim li cas